群馬県の桐生市に出張パーソナルジムをしています。 パーソナルトレーニングを継続すると、いつも着ている洋服が確実に緩くなります。 最近、会社で会う人会う人に痩せた？って言われます。 ダイエットをスタートしてから６キロ痩せましたが、体重以上に引き…

骨盤の歪み解消の目的は2つ。 体軸の確保 動きをスムーズに 関節にゆがみがあると、防御反応で本来の動きを阻害してしまいます。 骨盤の歪み解消すると以下の効果が。 姿勢がよくなる ボディラインが整う 神経の正常化 過緊張の改善 血流をよくする 骨盤の動…