パーソナルトレーニングで重要なのは、カウンセリングだと考えています。 目標を共有することが、個人指導するのに大事なことだからです。 例えばダイエット指導をする場合、 「どうして痩せたいと思ったのか？」 を必ず聞くようにしています。 痩せることは…